Este programa integral está diseñado para acompañarte en cada etapa vital, desde el embarazo hasta la maternidad y más allá. Combina la preparación práctica para el parto con un enfoque holístico del bienestar femenino.
A través de 8 semanas de formación intensiva, te proporcionaremos las herramientas, conocimientos y apoyo necesarios para vivir esta transformación vital con confianza, seguridad y plenitud.
Mujeres embarazadas y sus parejas o acompañantes
8 semanas (una sesión semanal de 2 horas)
Presencial, online o híbrido
Semana 20 a 24 de embarazo
Impartido por matronas, fisioterapeutas, psicólogas perinatales, pediatras y nutricionistas
Descubre los cambios que experimentas, desde la confirmación del embarazo hasta el crecimiento de tu bebé. Aprende a manejar las molestias iniciales y a conectar con tu nueva realidad.
Disfruta de la energía y la vitalidad que te acompañan mientras tu bebé crece. Es el momento ideal para comenzar la preparación activa para el parto.
Prepárate para el nacimiento de tu bebé con información útil y apoyo para un parto positivo. Refuerza tus conocimientos y técnicas para afrontar este momento con confianza.
Un viaje de preparación integral semana a semana
Presentaciones y creación del grupo. Reflexión sobre la maternidad en diferentes culturas, exploración de expectativas del curso e introducción a técnicas básicas de respiración y relajación.
Comprensión profunda de los cambios físicos y emocionales del embarazo. Estrategias para el manejo de molestias comunes y ejercicios específicos para fortalecer la musculatura.
Nutrición saludable durante el embarazo, identificación de signos de alarma, sexualidad en el embarazo y prácticas avanzadas de respiración para el parto.
Comprensión detallada del proceso del parto: signos de inicio, fases (dilatación, expulsivo y alumbramiento) y técnicas no farmacológicas para el alivio del dolor.
Tipos de parto (fisiológico, instrumental, cesárea), escenarios imprevistos y su manejo. Elaboración del plan de nacimiento, masaje perineal y dinámicas de pujo.
Cambios físicos y emocionales del puerperio, estrategias de autocuidado, ejercicios de recuperación y salud mental posparto. Fisiología de la lactancia, técnicas, posiciones y soluciones a dificultades comunes.
Vínculo afectivo y apego seguro, cuidados básicos del bebé (higiene, baño, cambio de pañales), sueño seguro, manejo de cólicos y llanto, y reconocimiento de las necesidades del recién nacido.
Desarrollo temprano del bebé, estimulación adecuada, alimentación infantil progresiva, creación de rutinas saludables y apoyo emocional para toda la familia.
Apoyo personalizado durante el embarazo, parto y posparto. Te acompañamos en cada momento de tu transformación como madre.
Herramientas prácticas para criar a tus hijos con amor y seguridad, fomentando su desarrollo integral desde los primeros días.
Acompañamiento especializado para gestionar las emociones en cada etapa vital, promoviendo tu salud mental y equilibrio.
Conecta con otras mujeres que comparten tu experiencia. Crea vínculos duraderos y una red de apoyo mutuo.
Acceso a una base de datos completa sobre salud femenina, embarazo, parto y crianza basada en evidencia científica.
Equipo multidisciplinar de médicos, matronas, psicólogos y otros profesionales especializados en salud perinatal.
Explora las diferentes opciones de parto disponibles y encuentra la que se adapte a tus necesidades y deseos. Te ayudamos a tomar decisiones informadas sobre tu proceso de nacimiento.
Acompañamiento especializado en circunstancias que requieren atención particular:
Si tu camino hacia la maternidad incluye tratamientos de fertilidad, te ofrecemos:
"Este programa cambió completamente mi perspectiva sobre el parto. Me sentí empoderada y preparada para recibir a mi bebé con confianza y amor."
"El apoyo del grupo fue fundamental. Crear vínculos con otras mujeres en la misma etapa me dio la fuerza que necesitaba."
"La información basada en evidencia y el enfoque integral me ayudaron a tomar decisiones informadas sobre mi parto y crianza."